للخشوع طاقه

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

هل للخشوع طاقة؟

ربما
تعجب عزيزي القارئ أن الخشوع هو أفضل علاج لكثير من الأمراض، وأن المؤمن
عندما يمارس عبادة الخشوع يمتلك طاقة كبيرة في كل المجالات... لنقرأ
يظن
المؤمن أحياناً أن الله أمرنا بالخشوع فقط لنتقرب إليه، ولكن الدراسات
العلمية أظهرت شيئاً جديداً حول ما يسميه العلماء "التأمل"، ولكن هذا
التأمل هو مجرد أن يجلس المرء ويحدّق في جبل أو شمعة أو شجرة دون حركة
ودون تفكير. ووجدوا أن هذا التأمل ذو فائدة كبيرة في معالجة الأمراض
وتقوية الذاكرة وزيادة الإبداع والصبر وغير ذلك.

ولكن القرآن لم
يقتصر على التأمل المجرد، بل قرنه بالتفكر والتدبر وأخذ العبرة والتركيز
على الهدف، وسماه "الخشوع" وكان الخشوع من أهم العبادات وأصعبها لأنه
يحتاج لتركيز كبير، وهكذا فإن كلمة "الخشوع" تدل على أقصى درجات التأمل مع
التفكير العميق، وهذا الخشوع ليس مجرد عبادة بل له فوائد مادية في علاج
الأمراض واكتساب قدرات هائلة ومتجددة.

الخشوع والقلب

أظهرت
دراسة جديدة نشرتها مجلة جمعية القلب الأمريكية أن التأمل لفترات طويلة
ومنتظمة يقي القلب من الاحتشاء أو الاضطراب. ويعمل التأمل على علاج ضغط
الدم العالي وبالتالي تخفيف الإجهاد عن القلب. ولذلك قال تعالى مخاطباً
المؤمنين: (أَلَمْ يَأْنِ لِلَّذِينَ آَمَنُوا أَنْ تَخْشَعَ قُلُوبُهُمْ
لِذِكْرِ اللَّهِ) [الحديد: 16].

كما أظهرت هذه الدراسة أن للقلب
عملاً مهماً وليس مجرد مضخة، وتؤكد الدراسات أهمية التأمل والخشوع في
استقرار عمل القلب، ويقول الأطباء اليوم إن أمراض القلب هي السبب الأول
للموت في العالم، وسبب هذه الأمراض هو وجود اضطراب في نظام عمل القلب، ومن
هنا ندرك أهمية الخشوع في استقرار وتنظيم أداء القلب.

إن الدراسات
تثبت اليوم أن التأمل يعالج الاكتئاب والقلق والإحباط، وهي أمراض العصر
التي تنتشر بكثافة اليوم. ليس هذا فحسب بل وجدوا أن التأمل المنتظم يعطي
للإنسان ثقة أكثر بالنفس ويجعله أكثر صبراً وتحملاً لمشاكل وهموم الحياة.
يقول تبارك وتعالى: (الَّذِينَ آَمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ
بِذِكْرِ اللَّهِ أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ) [الرعد:
28]. وهكذا إخوتي وأخواتي! إذا أردتم أن تبعدوا عنكم اضطرابات القلب
فعليكم بالخشوع ولو للحظات كل يوم.

الخشوع وعلاقته بالموجات التي يطلقها الدماغ

لقد
وجد العلماء أن دماغ الإنسان يصدر ترددات كهرطيسية باستمرار، ولكن قيمة
الترددات تتغير حسب نشاط الإنسان. ففي حالة التنبه والنشاط والعمل
والتركيز يطلق موجات اسمها "بيتا" وهي ذبذبات يتراوح ترددها من 15 إلى 40
ذبذبة في الثانية (هرتز)، وفي حالة الاسترخاء والتأمل العادي يطلق الدماغ
موجات "ألفا" ويتراوح ترددها من 9 إلى 14 ذبذبة في الثانية، أما في حالة
النوم والأحلام والتأمل العميق فيعمل الدماغ على موجات "ثيتا" وهي من 5-8
هرتز، وأخيراً وفي حالات النوم العميق بلا أحلام يطلق الدماغ موجات "دلتا"
وقيمتها أقل من 4 هرتز.

نستطيع أن نستنتج أن الإنسان كلما كان في
حالة خشوع فإن الموجات تصبح أقل ذبذبةً، وهذا يريح الدماغ ويقوِّيه ويساعد
على إصلاح الخلل الذي أصابه نتيجة مرض أو اضطراب نفسي مثلاً، لذلك يعتقد
بعض الباحثين أن الانفعالات ترهق الدماغ وبالتالي يقصر العمر، بينما
التأمل يريح الدماغ ويطوِّل العمر!